连载中跟前段时间相比，数据差别不是太大，三体式桩功由原来的5%，提升到现在的10%，5%的提升带来的不仅仅是桩功的熟练度，还有身体素质的缓慢提升。“熟练度提升逐渐的慢了下来，看来，只练习桩功还是有所局限性啊，想要提升，还需要将拳法融入到桩功的练习中来呀。”看着眼前的系统面板，丁一默默的思考着。“身体已经恢复的差不多了，甚至比以前的身体素质还要有一些提升，应该可以进行下一步拳法的修炼了。”想罢，重新摆起了三体式的架子，但是这一次并没有端着架子不动，在三体式架子坐稳以后，身体猛地动了起来。静若处子，动若脱兔。 [space]
拳脚翻飞间，时进时退，拳出身转间，一套拳法已然使完。 [space]
形意拳分炼法和打法，炼法练的是套路，以套路带动拳法，以动功带动桩功，炼力蓄劲，为强身健体之法。 [space]
打法为好勇斗狠之术，有道是一招鲜吃遍天，其实相对于炼法，打法普遍更多的考验个人的神经反应，身体素质，应变能力等等，所以在武术界中，经常有初出茅庐的毛头小伙子，将成名多年的老师傅打败，借此一举成名。其实并非是老师傅功力不如年轻人，一是年轻人年轻力壮，二是年轻人普遍神经反射速度相较于老师傅来说更快一些，老师傅唯一能压制年轻人的，就是自身的武术修为和打斗经验。所以说，在武术界中，武术修为并不是判断胜负的绝对评判标准。 [space]
一套五形拳打完，丁一收拳而立。看着院外的景色不由得有些痴了。 [space]
临近年关，村内各家各户显得喧闹了不少，虽然还是清晨，但门前入村出村的行人，车辆却是不少。偶尔的从院落门前走过的行人或车辆，向着丁一远远的打一声招呼，无论是谁，丁一都微笑着回应着。 [space]
看着忙碌的小村庄，不由得丁一想起了另一个世界的家人朋友。每一年年关的时候，也是全家人忙忙碌碌，老爹的懒散，老妈的牢骚。依然牢牢的记在丁一的脑海中。 [space]
“大侄子，吃饭了。”从丁一身后屋子里，大牛叔身靠在门框上，看着丁一略显萧瑟的背影沉沉的叹了一口气轻喊着。听到背后的声音，丁一收敛了一下自身的情绪，转过身看向倚靠在门框上的大牛叔笑着道：“知道了，大牛叔，这就来。”说罢暂时放下脑中纷乱的思绪，转身向着老爷子的屋里走去。 [space]
屋内，炕桌已经放好，老爷子依然还是盘着腿坐在炕里，笑眯眯的叼着烟袋，一口一口的吸着。看见丁一和大牛走了进来，伸手磕掉烟灰，将手中的烟杆子放到了身后火墙上。 [space]
