也就是说，这来自父母的先天元精越是充足，人体的气血皮肉，筋骨脏腑就越好，这也就是人们常说的天赋！
然而天赋再高的人，先天元精也是有限的，只有依赖后天之精不断滋养，在体内会化生为元气，也称真气，它通过经络运行与人体全身，滋养皮肉筋骨和五脏六腑，最后归于任脉关元穴丹田处。
这也就是修炼的第一步，古时道士称为炼精化气。现在被世人称之为三易境界，因为这一步将通过易骨、易筋、易髓三步去实现，炼化的元气可以滋养身体，身体越是强健，炼化的元气也就越多。
这是一个相辅相成的过程！
方才云海楼身边那时隐时现的流光，便是充盈在这太和山上的自然灵气，炼精化气时，若是身处洞天福地，这化生的元气，还要多上不少，便是那灵气入肺之后，肾纳气为精所化。
这就是名门大派的优势之一，有数的洞天福地大多已经被这些门派世家分的差不多了，那些剩下的洞天福地远远不能与门派世家相比。
如那十大洞天之首，第一洞天王屋山，如今归伍柳世家所有，有谁能比？
“呼～”
云海楼呼出一口浊气，心满意得地笑了笑，他此时已经能感受到身体内不停流转的元气，他的身体也在不经意间逐渐强壮。
师父说的对，这元气乃元精化生，对身体的滋养很是明显，我从前食不果腹，自然是骨瘦如柴，就算现在顿顿有肉有菜，也不至于长得这么快，我这修炼不到十天，这身上的肉都长了不少，也结实了许多，个子也长了不少。
之前的云海楼那般瘦骨嶙峋，算上这修炼的十天，不到一个月，这时的身材已勉强能说是消瘦，不得不说是修炼的功劳。
毕竟所谓的后天之精除了天地灵气，便是日常进食后消化的水谷精微，初时修炼之人往往胃口较大，就是这个原因。
而且三易境界那第一步便是易骨，在元气的催动下，每次练功时利用元气的滋养和振荡，会逐步提高骨骼的弹性、硬度和韧性，达到构筑基础、强壮身体的作用，使身体坚如铁石、威严如山。
修炼了一会儿之后，云海楼起身抖了抖衣服，对于修炼的事情他还有很多不明白的地方，想要去请教一下云中仙。
而此时的云中仙正在隐仙岩静修。
走出五龙观后，一眼便看到那清溪流泉，潺潺而过，云海楼原本柔和的目光蓦地一凝，眼神瞬间变得冷冽起来
“三法司，我说过的话一定会实现的！”云海楼暗自想道
一阵清风袭来，云海楼摇了摇脑袋，目光再次变得柔和起来，仇恨与怒火并不是要时时发泄出来的，那只是懦弱的体现，若非看到溪涧想起初到清微派的时候，他也不会突然变得冷峻。
冷冽这样的气质只有面对敌人的时候才应该出现！
