而是来到电脑桌前，剪辑了一段视频。
他准备推送到抖音上。
视频是他跑步前在卫生间拍摄的。
剪辑完毕之后，陆远配上了一段文字：【听劝改造成男神：减肥第一天！】
陆远也没有太过于在意是否有人点赞。
抖音这玩意，仅仅依靠一两个视频，就想要火爆，还是非常困难的。
况且...
他也没想着自己抖音大火。
发抖音，也不过是因为关乎到系统的任务里涉及到了直播间观众的劝告。
发布完毕视频之后，陆远直接就休息了。
......
翌日。
早上六点，陆远就醒了。
不是陆远不困了，而是饿醒的。
猛烈的饿意，凶猛的袭击着陆远的大脑。
大脑传来的命令就是：吃，吃，吃！
陆远知道，最难熬的时期来临了。
每一个胖子，吃东西分泌出来的多巴胺，是普通人的数十倍。
这也是胖子难以管住嘴的组重要原因。
“不能吃，吃了就功亏一篑！”
“而且，减肥不成功，系统会让自己死的！”
陆远不断的在心里给自己暗示。
起床喝了好几瓶矿泉水，方才短暂的压住这凶猛的饿意。
“单纯的什么都不吃也不行的。”
“要吃一点减肥餐。”
“还有，家里面的零食都要扔了，不能有任何的诱惑条件。”
陆远发现系统第一个任务并不简单。
一个月减肥40斤...
这对于身体，以及意志力是一个极大的考验。
将出租屋里面所有的泡面，零食，饮料全部的打包起来，丢给了小区的安保大爷。
陆远来到了超市。
买了一些黄瓜，西蓝花，荞麦面，鸡蛋、鸡胸肉等一些东西。
其实，减肥餐吃牛肉是最好的。
能量高，不长脂肪。
但是原主的银行卡里面也不过一万多块钱。
现在还是能省则省。
买好东西之后，回到出租屋里，陆远开水煮了点西蓝花。
吃了一根黄瓜，一点西蓝花。
这就是陆远的早饭。
只有对于自己狠一点，也才能瘦。
吃完饭之后，也不过早上7点。
陆远准备继续去小区快走锻炼。
他的计划很简单：在身体允许的条件下，就去运动，饮食多吃粗粮、蔬菜！
煎熬的一天，终于结束了！
晚上，陆远锻炼完毕之后来到了体重仪前。
“也不知道这一天下来，能够瘦多少！”
今天一天，陆远围绕着小区，快走了差不多有80圈。
这个量可能也不过几万步。
但是这对于身高170cm，体重240斤多的胖子来说，真的已经算是不小的运动了。
站在体重仪上，数字疯狂跳动：“119kg！”
“238斤！”
“24小时的时间，瘦了5斤！”
看着体重仪上的数字，陆远脸色一喜。
说没有成就感，那是假的。
如此看来，一个月减肥40斤，应该可以完成。
