上海外滩之夜，总是那么繁华、热闹、绮丽。在史晓颖的说服下，费霞跟了她来外滩转游。反正是一时去不了宁泉市了，就放松一下吧。转游中，她和史晓颖谈了好多，谈社会和事业，谈人生的风雨。好久都没有这么轻松地谈话了，商业社会把人与人的关系变得短暂而不固定，心里总有裹藏，自然就不容易真诚。史晓颖，我喜欢你这女孩，心无所藏，想到啥说啥，刚中有柔。你就知道我心无所藏？至少对我你是心无所藏。
她二人沿了人流如潮的外滩走，不觉到了外滩公园。史晓颖领了费霞进入公园。园内灯火栅栏，曲道通幽，使人遐思。两人说笑着走，一个西装革履的帅气男人迎面走来。史晓颖笑了，向对方介绍说，这是飞霞公司的董事长、总经理费霞女士。弄得费霞莫名其妙。史晓颖又对费霞介绍说，这是她的表哥陈加，在大学任教，经济学博士、副教授。陈加从身后捧出鲜花来献给费霞。费霞犹豫，还是接过鲜花，啊，你是晓颖的表哥，谢谢你，陈博士，怎么一见面就送我鲜花？史晓颖捂嘴笑，偷偷离去。她觉得费霞一个人太孤单，一直在为她物色理想的男友。陈加对费霞笑道，早闻大名。费霞说我有这么出名？陈加说听史晓颖说的。费霞就看史晓颖，早不见了人影，明白了什么，这个鬼东西，刚才还夸她对我心无所藏呢。陈加邀请她走走或是去喝点什么。
上海外滩附近的小酒吧内，灯光柔媚，音乐优雅。陈加请费霞喝红葡萄酒。优雅的环境改变着人的心境，酒精的作用令人兴奋。陈加很会说话，话滔滔不绝：
“‘快节奏’时代到来了，我们每天都有做不完的事情，到底有没有可以除掉那些让人心烦的忙乱呢？有，那就是简化生活。首先，对于‘快节奏’要有一个正确的认识，社会向现代化发展，作为社会的主人更应该把握社会的脉搏、适应社会的需要。”
费霞笑道：“怎么把握，怎么适应？”
陈加挥手道：“抛弃一切陈规陋习，抛弃一切落后的懒散的生活节奏和工作方式，积极地从思想上把握和适应‘快节奏’。”
“说具体点。”
“根据自己生活、工作、学习的实际情况，根据一年四季的气候变化，根据自己身体的健康状况，根据自己的应酬能力，安排好自己一天、一周、一月的生活、工作和学习，明确什么时候应该做什么，什么事情应该什么时候做，不要随意更改。”
费霞喝酒：“难。我那生意上的事儿，一时一刻也不能停，还千变万化，随时都会出现意想不到的情况，随时都可能更改。”
陈加解释：“我指的是总体上得这么做，当然，具体情况也要具体对待。”又说，“简化你的生活得要豁达开朗，切忌为一些细锁的事情而耿耿于怀，也不可为一时的紧张忙碌而心事重重。这样，在‘快节奏’的生活、工作、学习时，就有了自我消除紧张状态的松弛术，可以避免‘快节奏’综合征的出现或者是出现了也能够减轻其症状。”
