推荐指数:10分
苏阮阮抿了抿唇,掸了掸衣裳的灰尘,继续爬了起来扎马步。
向臣眉头渐渐皱起,终于睁开眼睛认真的打量起眼前的少女。
虽然身形肥胖,五官挤在一起,可是那咬牙不放弃的决心和毅力倒是让向臣大吃一惊,少女微微发抖的身子,和逐渐嫣红的双颊,以及那偶尔扫过来的明亮的眼神,向臣不禁有些愣神了。
现在才发现,苏阮阮的眼睛很漂亮,像是他最喜欢吃的葡萄一样,突然心底微微一软,再也没有了戏弄这个女子的心思。
“好了,你已经做的很棒了,以后每日只要扎一炷香就好了,这个要循序渐进,你现在陡然这样会伤了身子的。”向臣轻飘飘的从树上跳下,将苏阮阮颤抖的快跌倒的身子扶好。
苏阮阮呆呆的看着向臣,向臣伸手擦去她鼻尖上的汗珠:“你可以休息一会儿了,每日饭后到练一炷香即可。过几日我来看你的成果。”
苏阮阮用力的点了点头,向臣心里微微叹了口气,便离去了,突然发现这个胖子公主,有些意外的可爱呢。
这日苏阮阮又扎了一炷香的马步,接过红香递过的毛巾,将脸上的汗水擦去,走到一旁的石亭中休息片刻。
向臣抓着一手花生米,悠哉哉的走了过来。
“几天没见,这马步扎的稳多了呀,看来果然没有偷懒。”
苏阮阮撑着头看向他,意兴阑珊的叹了口气:“我都练了快十天了,什么时候你才开始教我太极啊?”
向臣挑了下眉头,丢了一个花生米给苏阮阮,苏阮阮伸手一接往嘴里放去,咀嚼了两口:“啧,又去我小厨房偷的?”
向臣拍了拍手,将最后一口咽下:“我是你师傅,这些都是你这个徒弟应该孝敬的,你这些日子很用心,今日我便教你太极,怎么样?”
苏阮阮立马喜笑颜开的跑了过去:“师傅最好了,快教我吧!”
“首先,你一开始练的那套不适合你现在的身体情况,下盘不稳,身体虚浮,若是年纪大骨骼不好的人练习或许会更合适。”
苏阮阮不由得点了点头,想不到向臣竟然看问题如此透彻,看来古人的智慧,不无道理。
“我在里面融合了一些拳法,你是女子,身子骨禁不住那么强大的力量,所以我这几天特意给你改了一下。”
说着向臣便给苏阮阮打了一套,苏阮阮只觉无比精妙,前处缓柔带刚,后者竟是快中带柔。
“你跟着我这套练习,可以在适当时候借力打力,你先来做第一个动作。首先马步蹲好,身子放轻,用腰腹和手臂的力量打出去。”
苏阮阮依着他的话做了几遍,只觉得身子无比酸麻,竟是比跑步流的汗水还要之多。
“这套下来,所需要的力量很大,你勤加练习,不出一月,身形必然会有所调整。但是你要记着,这个做的时候会异常劳累痛苦,切不可操之过急,或者早早放弃。”
《厨后当道:王爷你别跑》是最近非常火的一本古代言情小说,小说的作者是小云朵,主角叫厨后当道:王爷你别跑,下面一起来看下说的主要内容是:“好端端的,皇上怎么又赏赐了?”苏阮阮下意识问道,高公公转了下眼珠,突然露出一副不忍的样子来。“高公公,你这是怎么了?”“哎,”高公公叹了口气:“公主,圣上今日忙累了,一直咳嗽,担心公主身体,便送了一...