三个小时过去，纳格就这么安静的盘膝做在水中。全身的疲劳已经去了十之八九。突然纳格睁开了紧闭的双眼，幽红的双眸散发出遮盖不住的惊喜：“三个月了！这瓶颈终于动摇了！”
外修境界，以极限的修炼来淬炼肉体。而内修凝力境界，则是将这些修炼而来的战力全部吸收到丹田之中的战力之源以提升修为，淬体境界与内修境界也有一个最根本也是最大的不同，那就是淬体期的战力主要来源是身体上极限的苦修。而从内修期开始，战力的主要来源是冥想打坐和修炼功法，当然了也不是不可以凭借着身体苦修来获得修为，只是那样所换来的修为对于内修期的修炼者来说却是杯水车薪。如果说淬体九层的全力一击可以击碎一块巨石的话，那么内修凝力境界的修炼者，附带战力的随意一击则可以将同样大小的巨石击成粉末。
纳格汇聚全身的战力于丹田外，只见他深吸了一口气后紧闭双目，盘旋在丹田处的战力瞬间全部涌入到丹田之中。顷刻间这股磅礴的战力涌入到丹田之中，开始还好只是感觉丹田内有些肿胀，然而随着一股股的战力涌入这丹田后，这肿胀感就转变成了剧痛，然而这剧痛却只是刚刚开始，纳格曾经听德莱说过，这凝力期说白了就是凝结战力之源，起初所凝聚出的战力之源的密度越大，对于以后实战中的帮助也就越大。所以纳格在等，等他丹田所能承受的极限。就这样一息、两息…。。九息、十息………
剧烈的疼痛使得纳格身体好像都有些颤抖，头发早已被汗水打湿紧紧的贴在了他的额头。从开始到现在已经过去了十分钟，而此时他丹田已然到达了极限，感觉只要再有一丝战力的涌入他的丹田便会立刻被撑破。‘凝！’纳格心念一转，只见丹田内的战力开始向中心的一点收缩，很快的便凝聚成了一个巨大的光球。这并不算完，虽说已经成了光球，但这却还不是战力之源，当整个丹田内的战力全部集中到这个光球以后，这个巨型的光球便开始自行缓慢的旋转着，每转一圈，便可以感觉到它在缩小着。
就这样无限循环着直至第二日的傍晚，此时的纳格依旧闭目盘膝，而他体内的光球如今却小了太多，如果说刚刚成型的光球是马车车轮般大小，那么如今却还没有一个婴儿的拳头大。只是虽说不大，但是确是极为的明亮。突然这光球停止了旋转，就那么安安静静的悬浮于丹田之中。
“咦？丹田中竟然有三股战力？”纳格感觉到在丹田中那个虚拟的空间中。一团拳头般大小的莹白色光团漂浮在虚空之中，在旁边，有一个比这莹白光团要小上至少十倍的火焰在燃烧着，虽说小上许多，但是火焰所散发出的气势要比这莹白光团不知道要强上多少倍。而这第三股战力并不是光团状，而是如薄雾一般漂浮在整个空间之中的灰色气息。这股战力纳格看不透，也无法动用。不过这些灰色战力给纳格一种熟悉感，源自于灵魂的熟悉，似乎这些灰气就是属于纳格本质的一般。
